Grundlæg de gode rutiner tidligt

Dette tip er indsendt til http://www.tvillingetips.dk/
af Elisabeth Linton , Frederiksberg.
--
Det som hjälpte oss allra mest ,när vi hade små tvillingar, var rutiner.
De sov (samtidigt!) sin förmiddags lur kl 9, middags lur kl 13, eftermiddags lur kl 15.30.
Och så i säng igen kl 19. (tider från boken "Healthy sleep habits - happy child")
Detta körde vi in från och med ,att de var 3-4 månader, och utan det tror jag inte, att vi hade överlevt.
De var trygga i sina sovrutiner, kunde somna var som helst (vi hade lätt med dem på middagar eller fester, de somnade i värdparets sovrum och sov gott), och vi kunde dessutom planera vår dag efter sovtiderna.
Det skall erkännas, det var en kamp en vecka eller två för att komma dit, men eftersom vi båda har oregelbundna arbetstider och visste, att vi måste kunna natta dem själva, så gick det inte att vagga eller amma till sömns - de skulle somna i sina sängar. När de väl kunde det så var det fantastiskt!
-
Du kan også indsende dit tip på http://www.tvillingetips.dk/